L’âge et l’incontinence

Les personnes âgées sont plus susceptibles de devenir incontinentes. En effet, leur système urinaire vieillit, ce qui le rend plus fragile et donc plus enclin aux des fuites urinaires.

En voici plusieurs raisons :

• Suite à la ménopause, le périnée de la femme devient moins résistant, ce qui peut engendrer des fuites urinaires lors d’un effort.
• La capacité de la vessie devient moindre avec l’âge car le muscle détrusor devient moins élastique. Ce muscle est présent sur les parois de la vessie. Il permet aux urines de s’écouler grâce à sa contraction.
• L’âge fait diminuer le nombre de terminaisons nerveuses de la vessie. Cette diminution engendre une mal transmission des messages indiquant l’état de remplissage de la vessie au cerveau. Suite à cela, l’envie d’uriner arrive parfois trop tard ou bien la contraction de la vessie devient incontrôlable.

Comment diagnostiquer une incontinence ?

Souvent, les personnes atteintes d’incontinence ne consultent pas un médecin, considérant que l’âge est la raison derrière ce nouveau développement. Cependant, tel n’est pas toujours le cas ! Il est donc important de demander l’avis d’un médecin avant de se résigner complètement à cette nouvelle situation. La personne risque de s’isoler et ne plus sortir de son domicile par honte ou par angoisse que des fuites urinaires arrivent durant son activité sociale.

Plus d’information sur les causes possibles de l’incontinence en cliquant ici

Comment déterminer l’intensité des fuites urinaires d'un proche ?

Il existe des tests pour vous permettre de déterminer de manière très simple l’intensité de vos fuites urinaires ou de celles de votre proche.

Voici cinq questions* pour vous aider :

Résultats :

• Jusqu’à 7 points : Votre proche a des fuites légères
• De 8 à 10 points : Votre proche a des fuites modérées.
• Plus de 10 points : Votre proche a des fuites importantes.

*Source : TENA

Ceci ne doit cependant en aucun cas remplacer un avis de votre médecin.

Cliquez ici pour en savoir plus sur les différents types d’incontinence urinaire

Comment entourer et aider le proche avec son incontinence ?

Empêcher le repliement sur soi et le sentiment de honte
L’incontinence est encore un sujet tabou en société. Les personnes sujettes aux fuites urinaires ont tendance à se replier sur elles-mêmes et à avoir honte face à ce changement qui impacte fortement leur quotidien. Ne laissez pas votre proche faire pareil !

Il faut rester bienveillant envers lui et le rassurer. Il est important surtout de montrer que votre proche n’est pas seul et peut toujours compter sur son entourage. Montrez à la personne victime d'incontinence urinaire, qu’il est possible d'équiper son domicile pour faire face à ce problème. Pour ça retrouvez tous nos produits sur notre site tels que les protection pour incontinence urinaire. 

Entretenir le dialogue et positiver

Les problèmes de santé, il faut en parler et l’incontinence également. Entretenir un dialogue sur le sujet est fondamental pour finalement arriver à dédramatiser la situation. Il faut à tout prix éviter que les fuites urinaires deviennent un facteur d’isolement et de dépression pour le proche et au contraire, l’inciter à rester positif.

Si un accident arrive, il ne faut pas oublier que le proche n’y est pour rien. C’est dans ces moments-là qu’il est d’autant plus important de rester calme et de le rassurer pour détourner son attention et éviter de le culpabiliser ou d’accentuer son sentiment de honte.

Préserver le confort du proche grâce à une protection adaptée

L’incontinence est un problème de santé qui peut avoir un lourd impact sur la vie quotidienne du proche et de son entourage. Aider votre proche passe aussi par l’aider à choisir une protection adaptée. Et on parle bien d’une protection, et non d’une couche.

Il ne faut pas négliger le confort de la personne souffrant de fuites urinaires. N’hésitez pas à tester plusieurs protections pour trouver celle qui lui conviendra le mieux.

Pour en savoir plus sur les différents types de protection d’incontinence, cliquez ici ou consultez notre guide d’achat : Comment choisir une protection d’incontinence ?

Et si vous savez déjà quelle protection d’incontinence il vous faut, découvrez notre boutique incontinence :

Adapter son environnement et ses habitudes

Enfin, vous pouvez envisager de réaliser quelques modifications notamment au niveau :

• De l’aménagement de l’espace de vie du proche : faciliter le plus possible l’accès aux toilettes et pourquoi pas vous équiper d’une chaise percée ou d’un urinal pour éviter les déplacements de nuit. Cela simplifiera votre quotidien au sein du domicile. 
• Des habitudes du proche : privilégier les vêtements faciles à enlever, réduire la consommation de boissons diurétiques telles que le thé, le café ou l’alcool, anticiper les déplacements à l’extérieur et s’équiper en conséquence.