Ce problème de santé publique touche des millions de français et jusqu’à 8 seniors sur 10. Le sommeil, le moral, la vie sociale… c’est tout un équilibre qui se dérègle. Cette maladie peut avoir des conséquences importantes sur le quotidien et même devenir un facteur déclenchant de la perte d’autonomie.
Il est important de savoir qu’en étant bien informé, bien suivi, bien conseillé, vous pouvez minimiser l’impact de l’arthrose sur votre vie.
Almadia vous accompagne en vous délivrant toutes les bonnes informations à savoir sur cette maladie pour mieux l’identifier, la comprendre et vous en prémunir.
Sommaire :
- Définition de l’arthrose
- Facteurs à risque de l’arthrose
- Symptômes de l’arthrose
- Diagnostic de l’arthrose
Qu’est-ce que l’arthrose ? Quelle est la définition de l’arthrose ?
On appelle rhumatismes l’ensemble des affections touchant les os et les articulations. L’arthrite et l’arthrose font partie de ces affections et sont fréquemment confondues, voici une petite explication pour mieux les distinguer.
L’arthrite est une atteinte inflammatoire des articulations alors que l’arthrose est une usure mécanique anormale des articulations.
Concernant l’arthrose (ostéo-arthrite), il s’agit d’une usure anormale et prématurée du cartilage qui provoque des douleurs mécaniques persistantes au niveau des articulations. Sous la pression, le cartilage se gonfle d’eau et se met progressivement à se détériorer. Alors que le cartilage qui enveloppe nos os se renouvelle naturellement au cours de notre vie, il ne se reconstruit plus assez rapidement en cas d’arthrose. Il perd alors toute sa souplesse et son élasticité et ne remplit plus son rôle d’amortisseur entre les extrémités osseuses. Ainsi, à plus ou moins long terme, c’est l’ensemble de l’articulation qui se fragilise et finit par être altéré (ligaments, os, muscles, liquide synovial). C’est un phénomène irréversible qui ne se soigne pas mais qui doit être pris en charge rapidement et suivi régulièrement par votre médecin.
Les zones les plus souvent touchées par l’arthrose sont :
- Arthrose des genoux (gonarthrose)
C’est la forme la plus répandue de l’arthrose. Elle se manifeste par des raideurs et un gonflement douloureux du genou. Elle peut atteindre un seul genou ou les deux. Elle est rapidement invalidante car ce sont de grosses articulations que sont sollicitées à chaque mouvement, portant tout le poids du corps et qui permet la mobilité. L’arthrose du genou résulte souvent d’une malformation, d’un traumatisme (luxation, entorse, chute) ou d’un problème de surpoids.
- Arthrose de la hanche (coxarthrose)
C’est une forme d’arthrose plus rare qui provoque des douleurs au niveau de l’aine pouvant irradier jusque dans la cuisse et la fesse. La détérioration de l’articulation se situe entre le fémur et le bassin. Les douleurs augmentent considérablement avec l’effort, lors de la marche par exemple, et s’estompent au repos. L’arthrose de la hanche est déclenchée par un excès de pression sur le cartilage. Avec l’érosion progressive, des morceaux de cartilage se détachent dans la cavité articulaire.
- Arthrose des mains (arthrose digitale)
L’arthrose des mains est plus commune chez les femmes dès 50 ans. Elle peut toucher le poignet, les doigts, le pouce ou l’espace entre les phalanges. Déformation des articulations, rigidité, doigts gonflés, réduction de la force de préhension et douleurs sont des signaux d’alerte. L’évolution de la maladie est lente et peut s’étendre sur plusieurs années. La dégradation ou la perte plus importante des fonctionnalités de la main peuvent considérablement affecter les habitudes et les activités de la vie quotidienne.
- Arthrose du dos (dorsarthrose), arthrose des lombaires (lombarthrose) et arthrose de la colonne vertébrale (arthrose rachidienne)
L’arthrose du dos, l’arthrose des lombaires et l’arthrose de la colonne vertébrale sont le plus couramment diagnostiquées chez les personnes de 65 ans et plus, favorisées par le vieillissement. Elles se caractérisent par une dégénérescence des articulations et des disques. Elles peuvent être de nature mécanique, causées par une mauvaise posture ou des gestes répétitifs, ou encore liées à une fragilité due à un traumatisme. L’arthrose peut toucher l’ensemble du dos mais se localise le plus souvent au niveau des vertèbres lombaires.
- Arthrose des épaules (omarthrose)
L’articulation concernée par l’arthrose de l’épaule est appelée tête de l’humérus et se situe entre l’omoplate et l’extrémité haute du bras. L’arthrose de l’épaule est souvent causée par des problèmes de posture importants, des problèmes d’équilibre ou encore par une surutilisation des tendons. Elle altère la mobilité entière de l’épaule et rend très difficile les mouvements de rotation. Craquements, blocages, douleurs inflammatoires ou mécaniques, se manifestent alors rapidement.
- Arthrose du pied
L’arthrose du pied est assez ciblée et touche plus précisément le gros orteil ou l’articulation de la cheville, qui relie le pied à la jambe. La cause est souvent liée à un traumatisme ou à une malformation. Les articulations du pieds ont bien évidemment un rôle essentiel dans notre capacité à rester debout ou à marcher. Avec l’arthrose, la douleur se fait ressentir à chaque effort et la stabilité n’est plus assurée, les risques de boitement sont assez forts et la perte de mobilité élevée.
Quelles sont les causes de l’arthrose ? Quels sont les facteurs à risques de l’arthrose ?
Les causes de l’arthrose sont nombreuses et peuvent parfois être difficiles à déceler. Voici une liste non exhaustive de certains facteurs déclenchant l’arthrose ou susceptibles de favoriser le développement de l’arthrose.
- Les facteurs mécaniques liés à un traumatisme, une chute, une opération, une blessure mal soignée ;
- Les facteurs génétiques concernant les personnes ayant des prédispositions héréditaires ;
- Certaines pathologies comme le diabète ou l’obésité ;
- La pratique intensive de certaines activités physiques qui sollicitent trop les articulations ;
- Le vieillissement du corps qui augmente naturellement l’usure du cartilage et de l’articulation ;
- Les mouvements répétitifs et réguliers occasionnés par un travail ou un sport ;
- Un manque d’activité physique qui diminue le tonus musculaire et empêche la bonne oxygénation du cartilage.
Quels sont les symptômes de l’arthrose ?
La douleur reste variable d’une personne à une autre ainsi que l’évolution de la maladie. Mais notre corps nous envoie certains signaux qui peuvent alerter et qu’il faut savoir interpréter.
- Des douleurs articulaires persistantes pendant l’effort et qui ont tendance à fortement diminuer au repos ;
- Une raideur articulaire au réveil ou après plusieurs minutes d’immobilité et de repos ;
- Une sensibilité accrue de l’articulation lorsqu’on exerce une légère pression dessus ;
- Une sensation d’inconfort lors des changements de météo et de température ;
- Des craquements ou des blocages de l’articulation ;
- L’apparition de raideurs articulaires et une perte progressive de la flexibilité ;
- L’apparition d’excroissances osseuses ;
- Des signes d’inflammation tels que des rougeurs ou des gonflements.
Comment peut-on diagnostiquer l’arthrose ? Quels examens réalisés pour confirmer une arthrose ?
En cas de doute, nous vous recommandons de consulter rapidement votre médecin traitant afin qu’il puisse réaliser un examen clinique et prescrire si besoin une radiologie ou une ponction articulaire pour confirmer ou non le diagnostic.
N’attendez surtout pas pour demander un avis médical car il est important d’avoir un bon suivi, d’être rassuré par un professionnel de la santé, d’être conseillé pour soulager vos douleurs et de conserver votre qualité de vie au quotidien si le diagnostic est confirmé.
Vous souhaitez avoir des conseils sur comment minimiser l’impact de l’arthrose sur votre vie, retrouvez notre guide “Arthrose : peut-on soigner et soulager la douleur ?“ pour en savoir plus. Ce deuxième blog conseils met en avant les solutions qui existent pour améliorer votre confort de vie malgré la maladie, les aides techniques disponibles pour faciliter vos activités et les dispositifs médicaux qui vous permettront de soulager la douleur.
Découvrez également toute notre gamme de produits pour vous aider à mieux vivre au quotidien avec cette maladie articulaire.