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Retour aux blogs "Prévention anti-chutes"

Sommaire

1. Chute d'une personne âgée : que faire ?
2. La chute chez les séniors : apprendre à se relever si vous êtes seul
3. Comment être préparé en cas de chute ?
4. En cas de chute, consultez votre médecin traitant

Si une personne âgée chute, chez elle ou en extérieur, vous devez surtout :

• Restez calme et aidez votre proche ou votre patient à rester calme en l'encourageant à prendre des respirations lentes et profondes.
• Demandez si la personne ressent des douleurs et à quel niveau.
• Examinez les blessures telles que des saignements, des entorses possibles ou des os brisés. 
• Si la personne a une blessure grave (par exemple un os cassé), il ne faut pas l’aider à se déplacer. Vous risqueriez d'aggraver ses blessures. Appelez les secours et rassurez la personne âgée.
• Si la personne n’est pas gravement blessée et qu’elle veut se lever, avancez lentement. Arrêtez-vous si elle ressent la moindre douleur. 
• Trouvez deux chaises robustes. Placez-en une à côté de la tête et l'autre aux pieds. Gardez à l'esprit que votre proche doit être capable d’effectuer le travail physique nécessaire pour se lever. Votre rôle est de le guider à travers ces étapes et de maintenir la stabilité. 
• Vous pouvez l’aider à rouler sur le côté et à se mettre sur les mains et les genoux. Si la personne souffre de douleurs aux genoux, placez une serviette pour rendre cette étape plus confortable. 
• Déplacez la chaise la plus proche de la tête vers la personne afin qu’elle puisse placer les mains sur le siège et prendre une position agenouillée.
• Déplacez la deuxième chaise directement derrière la personne, puis lui demander d'utiliser les bras et les jambes pour se redresser et s'asseoir sur la chaise.
• Gardez la personne assise jusqu'à ce que vous soyez sûr qu'elle peut marcher.
• Il faudra avertir immédiatement le médecin concernant la chute et surveiller la douleur émergente et tout signe de blessure. 

Ces conseils peuvent être appliqués peu importe l’âge de la personne qui est tombée. Pour contribuer à une meilleure prévention des chutes des personnes âgées, Almadia propose divers accessoires comme la canne anglaise ou encore la barre d’appui. Nous mettons également à votre disposition des produits comme le système d’alarme portable pour renforcer la sécurité des séniors.

• Cherchez une chaise ou un autre meuble près de vous. 
• Roulez sur le côté et reposez-vous. Roulez en tournant la tête dans la direction où vous voulez vous diriger, déplacez votre épaule et votre bras, puis la hanche et la jambe dans la même direction. 
• Allongez-vous un instant pour laisser votre tension artérielle s'ajuster. 
• Poussez lentement le haut du corps, levez la tête et prenez un moment pour vous reposer.
• Lentement, levez les mains jusqu'à la chaise ou tout autre meuble stable. 
• Déplacez un pied vers l'avant et placez-le à plat sur le sol. Votre autre jambe doit être pliée avec le genou sur le sol. Levez-vous lentement, tournez votre corps et asseyez-vous sur la chaise. 
• Restez assis un peu, appelez à l'aide même si vous vous sentez bien. Pour alerter facilement votre entourage en cas d’accidents domestiques, vous pouvez utiliser notre système d’alarme portable.
• Il faut prévenir un membre de votre entourage de ce qui vous est arrivé car il se peut que la blessure ne soit pas visible à l’immédiat.

Même si vous estimez qu’une chute est bénigne, il est toujours conseillé d’en parler à votre médecin traitant. Celui-ci pourra vérifier que vous n’avez aucune blessure apparente. Votre médecin sera également en mesure d’évaluer si vous avez des blessures internes (entorses, lésions des organes internes, commotions cérébrales…)
Certaines complications liées à une chute peuvent survenir plus tard. C’est pour cela qu’un rendez-vous chez votre médecin traitant s’impose, même après une chute que vous estimez être sans gravité.
 
Vous pouvez retrouver plusieurs produits sur le site Almadia pour assurer la sécurité du patient et équiper le domicile. Ces dispositifs réduisent le risque de chute pour la personne et améliorent sa qualité de vie.